prokrastynacja wing person

Ile planów zrealizowałaś w zeszłym roku? A z ilu musiałaś zrezygnować? I jak się z tym czujesz? Prokrastynacja dopada każdego przedsiębiorcę. Dziś opowiem Ci o tym, jak sobie z nią poradzić, nawet gdy jesteś introwertykiem. Jak działać mimo wyzwań, nie odkładać projektów, których się boisz i wreszcie – jak pozostać sobą, nawet gdy inni twierdzą, że nie jesteś taka, jak by chcieli? Poznaj historię o 3 wyzwaniach, z którymi zmierzyłam się w ubiegłym roku i przekonaj się, co z nich wynikło.

Rok temu dostałam od Karoliny magiczny notes. Zapisałam w nim, za co jestem wdzięczna i czego oczekuję od siebie i mojego biznesu w przyszłym roku.

Stworzyłam listę celów i planów:

  • biznesowych,
  • rozwojowych,
  • finansowych,
  • zdrowotnych,
  • prywatnych.

Małym druczkiem dopisałam też swoje marzenia. Drobnym maczkiem, żeby przypadkiem nikt nie zobaczył. Czy wszystko zrealizowałam? Oczywiście, że nie! W końcu mój biznes też dopadła prokrastynacja. Ale wcale nie zamierzam się z tego powodu biczować.

Zrobiłam tyle, ile byłam w stanie, w zmiennych warunkach i z zasobami, którymi dysponowałam. Chcesz wiedzieć, co odkładałam i dlaczego? Zapraszam!


PROKRASTYNACJA – 3 PROJEKTY, KTÓRE CZEKAŁY NA SWÓJ CZAS

prokrastynacja w intro biznesie

W ubiegłym roku moje życie zdominowały trzy projekty i każdy z nich wiązał się z pokonaniem licznych obaw i przekonań:

  • Książka „Podcast w biznesie” – bałam się recenzentów, opinii innych podcasterów i opanował mnie syndrom oszusta.
  • Tłumaczenie I tomu „Akademii Uroków” – bałam się, bo poprzednia współpraca z wydawnictwem zakończyła się ogromną frustracją.
  • Operacja – bałam się zadbać o swoje zdrowie i odkładałam leczenie niemal na ostatnią chwilę.

Wszystkie te projekty wymagały ode mnie przepracowania pewnych rzeczy i uświadomienia sobie, co jest dla mnie naprawdę ważne. Ale zrobiłam to!

W jaki sposób? Jak ogarnąć te strachy, kiedy jesteś osobą, która najchętniej zawinęłaby się w koc i nie wychylała się stamtąd przez cały rok?

Oto moje sposoby:

  • Planowanie
  • Wpisanie do kalendarza
  • Potraktowanie siebie przedmiotowo
  • Metoda kija i marchewki
  • Przepracowanie najgorszych scenariuszy

PROKRASTYNACJA A OPINIE INNYCH

introwertyk wing person

Nieco trudniej jest poradzić, kiedy tym, co nas blokuje, nie są nasze obawy, ale krzywdzące opinie innych:

  • „Wyjmij ten kij z tyłka”,
  • „Poluzuj gumę”,
  • „Nie przeżywaj”,
  • „Nie rób z siebie ofiary”,
  • „Na żartach się nie znasz”.

Znasz te zdania?

Nawet nie wiesz, ile razy słyszałam je od mniej czy bardziej bliskich mi osób. I chociaż od ponad dwóch lat pracuję nad asertywnością, pewnością siebie i własnymi przekonaniami, ten temat wraca jak bumerang.

A czy wiesz, co jest w tych zdaniach naprawdę istotne?

  • Przyznanie na głos, że te zdania świadczą nie o mnie, a o osobie mówiącej,
  • Zaufanie – jeżeli Ty ufasz sobie i stawiasz siebie na pierwszym miejscu, te zdania Cię nie dotkną
  • Akceptacja – jestem sztywna, jestem nadwrażliwa, podchodzę do rzeczy poważnie, tak mam.

Gdyby wszyscy byli luźni i rozrywkowi, połowa projektów nie doszłaby do skutku, bo takie sztywniary jak ja, są potrzebne, aby zadawać niewygodne pytania i stać nad wszystkimi z batem, aż zrobią to, co mają do zrobienia. Dla każdego jest miejsce na tym świecie, ważne, aby wiedzieć, gdzie jest Twoje 😉

NA OKO DOBRE – PODCASTY DLA WOŚP

Na koniec chciałam Cię zaprosić na niesamowitą przygodę. Już w najbliższą niedzielę, 30 stycznia biorę udział w rewelacyjnej akcji Podcasty dla WOŚP, podczas której, my – podcasterzy wspieramy 30. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

W tym roku zbiórka przebiega pod hasłem najlepszych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci. I w związku z tym nasze hasło brzmi „Na oko dobre — Podcasty dla WOŚP

Zapamiętaj adres naszej skarbonki: siepomaga.pl/podcastydlawosp

A my widzimy się 30 stycznia podczas całodniowego streamu na żywo. Ja opowiem Ci o tym, czy podcast się opłaca i kto na nim skorzysta. Do zobaczenia!

This image has an empty alt attribute; its file name is Kopia-Ogólny-–-Podróżniczy-Blog-Tytul-iPhone-Uklad-1024x1024.png

Podobał Ci się ten artykuł? Zostaw komentarz albo poleć go osobie, która może skorzystać z zawartych w nim wskazówek.

Jeżeli myślisz o własnym podcaście, to zamów moją książkę „Podcast w biznesie”! Dołącz też do grupy FB „Podcast w biznesie – grupa wsparcia dla podcasterów”.

Jeżeli chcesz posłuchać innych odcinków podcastu „Biznesowe Potyczki Językowe”, zajrzyj do zakładki PODCAST lub zasubskrybuj mój kanał na Spotify.

Zapraszam Cię też na mój FANPAGE.

A jeśli interesuje Cię temat komunikacji językowej, transkrypcji, podcastów, szukasz tłumacza, copywritera albo wsparcia w prowadzeniu social mediów – skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i przekonaj się, w jaki sposób mogę wesprzeć Twój biznes!

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

INSTAGRAM